Entspannung im Alltag
In unserer hektischen und von Zeitdruck geprägten Welt sind wir damit beschäftigt, unser Leben so effizient wie möglich zu meistern. Häufig vergessen wir dabei das Allerwichtigste
UNS SELBST!
Wir sind zunehmend gefordert in Balance zu bleiben. Permanente Erreichbarkeit, ständige Reize und eine immerwährende Informationsflut machen es uns aber schwer loszulassen. Erste Anzeichen wie Nacken- und Rückenschmerzen, die wir spüren, ignorieren wir und reagieren erst, wenn wir uns ausgelaugt und leer fühlen.
Höchste Zeit diese ersten Alarmsignale ernst zu nehmen und STOPP! zu sagen. Nehmen Sie sich bewusst Zeit wieder tief durchzuatmen, sich auszubalancieren und mit Achtsamkeit und frischer Energie Ihre körperliche und mentale Verfassung zu stärken.
Ich unterstütze Sie dabei:
- wieder in Balance zu kommen und
- einen Ausgleich zum Berufsalltag zu schaffen
Ich lade Sie herzlich ein, sich auf meiner Homepage umzusehen. Bei Fragen stehe ich Ihnen auch gerne persönlich zur Verfügung.
Ihre
Cornelia Grüber
Individuelles Klangerlebnis zur Entspannung - die Klangmassage
Die Klangmassage ist eine bewährte und sehr wirkungsvolle Methode, um Menschen in einen Zustand vollkommener Entspannung zu versetzen. Bei einer Klangmassage werden Klangschalen auf und um den bekleideten Körper aufgestellt und behutsam angeschlagen. Die sanften und harmonischen Klänge werden über das Gehör aufgenommen und die dabei erzeugten Schwingungen (Vibrationen) übertragen sich auf den Körper. Dies wird vom Menschen als sehr wohltuend empfunden. Darüber hinaus erreichen die Schwingungen unser größtes Organ (die Haut), innere Organe (den Magen, den Darm etc.) sowie den gesamten Bewegungsapparat. Blockaden und Verspannungen können sich lösen, unsere Selbstheilungskräfte werden aktiviert und neue Energien freigesetzt.
Ebenso kann die Klangmassage zur Begleitung in verschiedenen Lebenssituationen eingesetzt werden.
Lassen Sie den Stress und die Hektik des Alltags hinter sich. Finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht und bringen Sie Ihre Seele zum Schwingen.
Workshops und Wohlfühlretreat mit Yin Yoga & Klang
Frage Dich einmal: Wann hattest Du zum letzten Mal mehr als eine Stunde Zeit ganz für Dich allein? Zeit, um Deinem Körper und Deinem Geist einmal in Ruhe nachzuspüren? Zeit, um ganz liebevoll auf Deine Seele zu schauen? Zeit um neue Energie zu tanken?
Lasse Dich inspirieren und probiere Neues,
- knüpfe Deine eigene Herzens-Mala im Juni
- begleite uns auf unserem Yin Yoga & Klang Retreat im Kloster Vinnenberg im August oder
- freue Dich auf einen Yin Yoga Workshop bei Kerzenschein im November
Mala Oase
Im Frühjahr 2023 durfte ein weiteres Herzensprojekt bei mir entstehen, die Herstellung von Mala Ketten und Armbändern. Malas sind wundervolle Begleiter während Deiner Meditation, aber auch in Deinem Alltag können sie wie ein Anker für Dich sein, der Dich immer wieder daran erinnert, mit Dir selbst in Verbindung zu treten.
Vielleicht bist Du auf der Suche nach einer Mala mit einem bestimmten Edelstein oder Du wünschst Dir eine Mala mit einer speziellen Wirkung. Wie es zu jeder Tür einen passenden Schlüssel gibt, so gibt es auch die passenden Edelsteine für unsere verschiedenen Lebensthemen. Gerne lass uns telefonieren. Mir ist eine hohe Qualität der Edelsteine sehr wichtig und das ist auch der Grund, warum ich ausschließlich nur mit 3 Lieferanten zusammen arbeite. Ich kenne alle Lieferanten persönlich und vertraue ihnen und das rechtfertigt einfach auch den Preis für die Edelsteine.
Ich habe mich ganz bewusst dafür entschieden, meine Wegbegleiter auf Messen zu präsentieren und anzubieten. Du wirst auf meiner Seite daher keinen klassischen Onlineshop finden, da der zeitliche Aufwand und die Pflege für mein kleines Herzensbusiness zu groß ist.
Trotzdem lade ich Dich ein, Dich auf den nächsten Seiten umzuschauen, inspirieren zu lassen und wer weiß, vielleicht möchtest Du ja auch eine Mala oder ein Armband kaufen. Nutze dafür dann gerne das Kontakt-Bestellformular.